診療134日目、舌の正しいポジションについてです🌤
2022年12月2日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
きょうから暫く、舌についてのお話です👅
歯と同じくらいお口の中で大切な役割を持っています✨
舌癖ぜつへきとは？
「舌癖」と言う言葉を聞いたことがある方は少ないと思います。舌癖とは、その字のごとく、「舌の悪い癖」です。
日常生活の中で、気づかないうちに歯の間から舌が出ていたり、舌を歯に押し付けたりしている方がいらっしゃいます。
実は、舌には正しいポジションがあります👩⚕️✨！
ご存知でしたか？
👅正しい舌位について👅
安静時
＜正しい🙆♀️＞
舌尖は＊スポットにあり、舌全体は上顎に緩やかに挙上している。
奥歯の上下間はわずかにあいている。
＜誤り🙅♀️＞
舌が前歯にあたる、舌が下にある、上下の歯の間に舌があるなど。
飲み込み時
＜正しい🙆♀️＞
舌は＊スポットからズレずに、上顎に挙上する。（上下運動）
飲み込みの瞬間、奥歯は強く噛む。（咬筋・側頭筋の収縮）
口唇周囲に過度な緊張がない。
＜誤り🙅♀️＞
舌の先が＊スポットから前方にズレて、歯を押す。
口の周りの筋肉に過度な緊張がみられる。（肩や頭が動く）
＊スポット（上顎、上の歯の付け根の少し後ろのことを指します）
次回は、舌癖が起きる原因を書きますね！
診療133日目です☁️
2022年12月1日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
ブラックフライデー最終日ですね🔥
買い忘れがないか不安な受付です🔥
プロテインを買い足そうか悩んでいます🔥
さて、また一段と寒くなりましたね。
歯磨きをますます面倒くさがるお子さんが増えてきていませんか。
（もちろん大人の方も）
お水からぬるま湯に変えてお試しください。
受付はプロテイン用に沸かしたお湯の残りを利用しています😊
診療132日目です🦢
2022年11月29日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
昨日、月曜の朝に浴槽のお掃除をしたと書きましたが、
ちょこちょこ気になるところが出て、
朝の5分だけ掃除が続きそうです😂
と、そうピカピカに戻るよう磨いているときに
ふと気づきましたが、
当院のスタッフはみんな綺麗好きでお掃除が得意な方ばかりだ🌟
とハッとしました。
お口の中はもちろん、
院内やご自宅での「ここの掃除が〜」と話題が出ると
アイディアが２.３飛び交います。（尊敬の眼差し）
受付は、書紀に徹しています。
ええ、頑張ります。お掃除レベルも上げていきたいです🔥
診療131日目です🌂
2022年11月28日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
月曜日の朝ですね🌞
受付は、月曜日の朝は家事を一気に済ませたい欲が高まります！
浴槽のお掃除、自炊、洗濯・・・
浴槽を磨いていたらパッキンが気になったり、
お弁当を詰めていたら白米のストックがないことに気付いたり、
洗濯を干していたら要アイロンのパンツを見つけたり。
「・・・これが三文の得なのか！？」とどんどん家事が捗りました。
院内もそろそろ大掃除の準備を進めていきます✨
本日もよろしくお願い申し上げます😊
診療130日目です☁️
2022年11月26日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
冬につれて、朝一番に冷蔵庫・冷凍庫の残っている野菜で
スープを作ることが習慣になってきました。
寝ぼけ眼で作るので、同じものが作れない為、飽きません！✨
今朝は、油揚げと白菜のキムチ漬け、冷凍揚げなす、えのき、
キヌアで中華風スープにしました。美味しいです！
受付の理想は、ナッツのヨーグルト掛けがある朝食です。
食べ応えもあり、咀嚼しているうちに目も覚めます😊
もちろん、その後にしっかりと歯磨きもします🪥✨
それでは本日もよろしくお願い申し上げます。
診療129日目です🌞
2022年11月25日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
先日、およそ30年ぶり(！)に歯科健診にいらっしゃった患者様と
「国民皆歯科検診」についてお話ししました。
こどもの頃に定期検診に通う習慣のなかったため、
強制的にスケジュールに組み込んでもらえる機会は賛成だとおっしゃていました。
なるほど、そのお考えは素敵だなと感じた受付でした。
特に歯周病は、自覚症状が少ないことも特徴の一つです。
痛みがないままある日突然歯が揺れていく・・・その頃にはもう末期です。
最近いつ歯医者に行ったのか、思い出してみてください。
半年空いていましたら、まずはお掃除にいらしてくださいね😊
診療128日目です🌤
2022年11月24日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
今週頭から不調でしたエアコンが直りました✨
院内を温めてお待ちしております😊
換気は十分に行ったおります♩
診療127日目です🌞
2022年11月22日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です😊
（久しぶりに一回でこんにちはがタイプできました・・・！）
今日は歯磨剤、歯磨き粉のお話です。
ある患者様から「以前通っていた歯医者さんでこどもの歯磨き粉で、
うがいしなくていいからと勧められた物があるんですけど、使い方あっていますか？」
と質問されました。
歯磨き後に、きれいな歯の状態で塗って寝てもいいですよ、という製品はあります。
（質問された歯磨き粉もそういった物でした）
ただし！お子さんの後磨きが面倒臭い、お子さんの適当な歯磨きでも効果があると
解釈されては間違いです・・・！
フッ素がたくさん入っている、歯茎を強くしてくれる、
魅力的な効果もしっかりプラークを取り除いたきれいなお口で発揮される物です。
磨き残しのプラークが溜まっている歯の上にどんなに素晴らしい効果も
威力を発揮できません。
まずが正しい歯磨きから、です🔥
歯磨き後のお口をすすぐ水の量は、理想はペットボトルのふたです。
ほんの少しお口に含み軽くすすぎ、フッ素を歯に浸透させる時間を増やすと理想的です。
ただし！歯磨き粉の味が残って嫌だな〜と言う方は、
無理に習慣にしなくても大丈夫です。
まずが正しい歯磨きから、です🔥
本日もよろしくお願い申し上げます😊
診療126日目です☔️
2022年11月21日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
雨と共にまた一段と寒くなってきましたね🥶
喉がイガイガ、鼻水がたらり。
気温差で体も反応していますね。
歯磨きすることで、身体の入り口のお口をきれいに保ち、
バイ菌の侵入を防ぎましょう！
受付は、歯磨きの前にまず喉うがいを心がけています★
喉うがい、歯磨き、舌磨き、ブレスケアの順番がおすすめです。
診療125日目です🌈
2022年11月19日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
みなさん、歯の価値をご存知ですか？
今日はいつもとは違う角度から歯の価値をご紹介します。
今回の価値、それは資産価値。ズバリお金にすると
一本いくらの価値があるか？です！！！
価値観は人それぞれですが
日本人の一般の人が思う価値は
一本 約３５万円
歯科医師が思う価値は
一本 約１０４万円😫❗️
アメリカ人の一般の人が思う価値は
一本 約５００万円😂
だそうです。どう感じました？
余談ですが、アメリカでは日本と医療保険などの仕組みが違うので
場所や保険などでも差は出ますが、小さい虫歯の治療費は日本の９倍❗️
歯石除去１７倍❗️❗️❗️とも言われているので歯一本の価値の見解が違うのもわかります。
とはいえ、100万円です・・・！
みなさん、歯を大切にしましょうね！
