診療747日目、お口の中で起こる変化とそのスピード
2025年6月11日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
「定期検診はどのくらいの頻度で通ったらいいですか？」
「虫歯を指摘されたけど、定期検診に通っていたのに、なぜできたんですか？」
そんなお声が飛び交うことがあります。
そのお答えになったら・・・とまとめてみました。
ぜひご参考ください！
🦷お口の中で起こる変化とそのスピード
～毎日のケアがどれほど大切か、知っていますか？～
| 項目 | できるまでの期間の目安 | 内容とリスク |
| プラーク（歯垢） | 約4～12時間以内 | 食べた後すぐに歯の表面に細菌が集まり始め、白っぽくネバネバした汚れに。取り除かないと虫歯や歯周病の原因に。 |
| オレンジプラーク | 約24～48時間以内 | 特定の細菌が増えてできる色のついたプラーク。特に子どもや矯正中の方に見られやすく、歯ぐきの炎症を起こしやすいです。 |
| 縁上歯石 | 約2～14日間 | プラークが唾液の成分と結びついて固まり、歯の表面にこびりつきます。自分では取れません。 |
| 縁下歯石 | 数週間～数か月 | 歯ぐきの中に隠れてできる硬い歯石。放っておくと歯周病が進行しやすくなります。 |
| 着色（ステイン） | 数日～数週間 | お茶・コーヒー・タバコなどの色素が歯に沈着。見た目だけでなく、汚れの付着の原因にも。 |
| 初期虫歯（白濁） | 約1週間～数か月 | プラークの中の酸が歯を溶かし始め、ツヤのない白いシミが出ます。この段階ならまだ治せます！ |
では、画像をご覧頂いてから、
ご自身の口の中をご確認ください。
📌 なぜ毎日のケアが大事なの？
- プラークはたった1日でもうでき始めます。
- 歯石になってしまうと、歯ブラシでは取れません。
- 初期の虫歯は再石灰化（元に戻すこと）も可能ですが、進行すれば削る治療が必要になります。
🌟 今日からできるセルフケアのコツ
- 食後の歯みがき（特に夜が重要！）
- フロス・歯間ブラシの併用で、歯と歯の間もキレイにしましょう
- 甘いものは時間を決めて食べましょう！ダラダラ食べは厳禁です⚠️
- 定期検診でプロのケアを受けましょう！
