診療541日目、Let’s つまプル
2024年7月26日
こんにちは、椎名町駅えがお歯科です。
三日坊主さん大集合です！
気になる記事を見つけたので、シェアします🤝
連日の猛暑辛いですね〜💦
ただ室内の冷房で身体が冷えていませんか。
固まった筋肉をほぐし、リフレッシュしながら健康的に過ごしましょう☺️
各メディアで話題の「つまプル」をご紹介します。
まずは冷えた体脂肪と凝り固まった筋膜をほぐしましょう🔥
寝る前に寝転がってやってみてもいいかもれませんね。
一日一回身体を動かす習慣を身につけ、
暑い夏を乗り越えましょう！
